Со сменой кровати новорожденного на кровать с бортиками стоит подумать и о комфорте матраса. Тем более, 3 года это возраст когда у малыша формируется собственное "Я" и ребенок запросто может устраивать капризы и истерики по поводу сна на неудобном матрасе,

в то время как в кровати родителей и мягче и комфортнее. Алгоритм выбора детского матраса следующий:

Определитесь с высотой и жесткостью матраса. Матрасик должен быть минимум на 2-3 см выше царги кровати. Матрасы могут быть беспружинные с различными наполнителями: ППУ, латекс или кокос, основное требование к их сочетанию - это жесткость матраса, она должна быть средней. Детям старше года подойдет любой анатомический матрас средней жесткости. Такая жесткость подстраивается под особенности тела, позволяя мышцам расслабиться, а позвоночнику принять максимально естественное положение и сохранять его в течение сна. Могут быть и матрасы с пружинным блоком, однако следует понимать, что пружины в детском матрасе не будут работать так, так работают во взрослых моделях - вес ребенка очень маленький для создания основной нагрузки, следовательно такие матрасы можно выбирать только ради их высоты, если это необходимо для конкретной модели кровати, т.к. беспружинные модели обычно не выше 12см.

И в заключении не стоит конечно забывать о приятных ритуалах перед сном, это могут быть: чтение любимой сказки, чашка теплого молока, и конечно поцелуи любящих мамы и папы.